Mάντη Περσάκη
Η Mάντη Περσάκη, είναι Απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αθηνών του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην Κολύμβηση και Κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με θέμα τη ” Συγκριτική αξιολόγηση παραμέτρων φυσικής κατάστασης γυναικών που ασκούνται με Pilates μέσα και έξω από το νερό”.
Είναι επίσης, κάτοχος με άριστα διδακτορικού τίτλου σπουδών από το τμήμα Νοσηλευτικής του ΕΚΠΑ με τίτλο “Η επίδραση προγράμματος Pilates στις καρδιαναπνευστικές λειτουργίες, την αερόβια ικανότητα και την αναερόβια ισχύ σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες”, όντας ταυτόχρονα η μοναδική στη Ελλάδα στο χώρο της με αυτές τις ακαδημαϊκες σπουδές.
Η πρώτη της επαφή με τον αθλητισμό έγινε σε ηλικία 3 ετών με την Κολύμβηση!
Από τότε ο Αθλητισμός αλλά και ο Πρωταθλητισμός έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της, καθώς συμμετείχε και κατείχε πολλές διακρίσεις σε πολλούς αγώνες και πρωταθλήματα, ως αθλήτρια κολύμβησης με τις ομάδες του Παλαιού Φαλήρου και της Βουλιαγμένης.
Εργάστηκε ως Προπονήτρια Κολύμβησης σε αρκετά σωματεία, Προπονητικά Camps, Ιδιωτικά Σχολεία και υπήρξε εθελόντρια στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004, στον τομέα της κολύμβησης μέσα στον αγωνιστικό χώρο.
Με την είσοδο της στο Πανεπιστήμιο, της δόθηκε η ευκαιρία να ασχοληθώ και παράλληλα να τελειοποιήσει τις γνώσεις της και σε εναλλακτικούς τρόπους εκγύμνασης όπως είναι το Pilates, να το αγαπήσει και να συνειδητοποιήσει ότι αυτή είναι μια μέθοδος προπόνησης που της ταιριάζει.
Με το Pilates ασχολείται κατά προτεραιότητα τα τελευταία 14 χρόνια, δημιουργώντας τα εξειδικευμένα γυμναστήρια “Pilates by Mandy” στα οποία οι προπονήσεις γίνονται σε Groups που δεν ξεπερνούν τα 8-12 άτομα και απευθύνονται σε αρχάριους, προχωρημένους, ευπαθείς ομάδες, παιδιά, μεγαλύτερες ηλικίες, άτομα που χρήζουν αποκατάστασης και σε επαγγελματίες αθλητές.
Έχει συνεργασία με τον Όμιλο ΑΝΤENNA, ενώ παράλληλα εμφανίζεται εβδομαδιαία σε τηλεοπτικές εκπομπές δίνοντας ασκησιολόγιο και συμβουλές προσπαθώντας να μυήσει τον μέσο Έλληνα σε ένα καλύτερο και πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Διατηρεί μόνιμες στήλες στον περιοδικό και διαδικτυακό τύπο Sites και Blogs όπως FORMA, Ελεύθερος Τύπος, Tlife και Basketblog στα οποία μπορείτε να βρείτε συμβουλές της.
